Probleme de Musculation
Yaman111
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senysensy Messages postés 108 Date d'inscription mercredi 5 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 7 décembre 2011 - 26 janv. 2011 à 22:43
senysensy Messages postés 108 Date d'inscription mercredi 5 janvier 2011 Statut Membre Dernière intervention 7 décembre 2011 - 26 janv. 2011 à 22:43
A voir également:
- Probleme de Musculation
- Program musculation - Télécharger - Sport
2 réponses
senysensy
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Modifié par senysensy le 20/01/2011 à 21:20
Modifié par senysensy le 20/01/2011 à 21:20
a les toute suite les abdo
faire des abdo ne fon pas maigrir du tou
déja pour maigrire il faut courire 40 minut minimom
par jour si tu peut
faire du velo dapartement
ou faire de la natation
ou alternai footing velo footing
ou meme les 2 tou les jour
si tu veut des résulta garanti
le bute et que tu brule tai calorie plus ten brule
et plus sai mieu
et des saliment trai peut calorique
pour aitre musclai il faut manger baucout de proteine
sai se qui fait grosire le muscle
et de la musculation pour laider a grausire
bon ba tu a le secré au bouleau
faire des abdo ne fon pas maigrir du tou
déja pour maigrire il faut courire 40 minut minimom
par jour si tu peut
faire du velo dapartement
ou faire de la natation
ou alternai footing velo footing
ou meme les 2 tou les jour
si tu veut des résulta garanti
le bute et que tu brule tai calorie plus ten brule
et plus sai mieu
et des saliment trai peut calorique
pour aitre musclai il faut manger baucout de proteine
sai se qui fait grosire le muscle
et de la musculation pour laider a grausire
bon ba tu a le secré au bouleau
senysensy
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26 janv. 2011 à 22:43
26 janv. 2011 à 22:43
bon ba les merci sait pour les chien
20 janv. 2011 à 21:05
le meilleur ami de ton muscle
bon courage fai moi confiance
je mi connais
20 janv. 2011 à 21:32
veut pas dire pas manjer du tout
au contraire manjer bocou
mai des saliment
trai peut gras ou calorique
tu doit mager 5 fois par jour
pour nourir ton muscle et pour le faire grausir
et te donner lenergie nésésaire
pour tait séfaure
ok
20 janv. 2011 à 21:37