Adobe Premiere CS4 sequencer video

Bonjour,

Je suis sous un projet où j'ai plusieurs pistes video qui ont filmés la meme scene et j'aimerais découper ces differentes pistes video en morceau de 5 secondes !
Y a t il un moyen pour le faire automatiquement et pas devoir le faire manuellement en placant le curseur au bon endroit a chaque fois?? (car j'ai une heure de video a couper en sequence de 5 secondes...)

Merci pour votre aide !! :D