Récupération de sites Internet

Bonjour,

depuis une semaine j'ai perdu un certain nombre de données. ex : la lettre marmiton, petit chef, achat VIP et bien d'autres alors que je ne me suis pas déconnectée.

par contre , cela correspond peut-être a un certain nombre de mise de jour qui ont eu lieu!!!!

que puis-je faire pour récupérer ces sites

d'avance merci