Pc hyper lent

Bonjour,
Ce matin j'allume mon pc, rien de grave jusqu'à ce que j'entre mon mot de passe pour entrer dans ma session.
Combien de temps pour aller sur le bureau?! 1min 49!!!
Allez j'arrive sur le bureau, c'est tout noir ( p-e parce que mon fond d'écran est aussi noir)
Le temps d'apparition des icones?! En tout, ca me fait 5min 11 !!!
Et encore le temps que je puisse, ne serai-ce que d'aller sur firefox, j'aurai glandé 5min 50 pour que fox se lance.
Rien ne répond, toutes les 15-20 secondes, ça ne répond pas.
Une simple animation flash sous firefox ou un scrolling de ma part suffit à ramer.
Une recherche google? un calvaire.
Voila mon rapport hijackthis :

http://www.cijoint.fr/cjlink.php?file=cj201012/cijJb0Mk8h.txt

Ps : Mon windows est encore sous sp0, rien ne veut s'installer même quand j'essaye d'y mettre le sp1 manuellement j'obtiens ça :
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Erreur
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Une erreur s'est produite pendant l'installation du Service Pack.

Code d'erreur : 0x80070005. Voir http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=101139 pour plus de détails.
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OK
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Merci de votre aide