Trheads

Bonjour,
bon je realise un programme sur les sockets en c ;la probleme est que cette socket est bloquante .
on m'as dit que si je pouvais deux trheads chez le client et chez le serveur l'un des trheads s'ocuppe de la reception et l'autre de l'envoi ; ma socket ne serai plus bloquante .
svp quelqu'un pourrais t-il me monter comment on cree des trheads en c et peut m'en donner un exemple pour mon cas .
merci
voici mon programme

client

#include <stdio.h> // printf
#include <conio.h> // getch()
#include <winsock2.h>
#pragma comment(lib, "ws2_32.lib")
#include <string.h>
int main()
{
WSADATA WSAData;
WSAStartup(MAKEWORD(2,0), &WSAData);
SOCKET sock;
SOCKADDR_IN sin;
char buffer[255];
char ip[15] ;
sock = socket(AF_INET, SOCK_STREAM, 0);
printf("entrer l'ip de votre serveur") ;
gets(ip) ;
/*remplace l'ip par celle de la machine possédant le serveur*/
sin.sin_addr.s_addr = inet_addr(ip);
/*--------------------------------------------------------------------------*/
sin.sin_family = AF_INET;
sin.sin_port = htons(4444);
connect(sock, (SOCKADDR *)&sin, sizeof(sin));
while(1)
{
{
recv(sock,buffer,64*sizeof(char),0);
printf("\n %s",buffer) ;
Beep(400,150);
memset(buffer, 0, 64*sizeof(char));
}
{
char chaine[1000];
fflush(stdin);
printf("client:");
gets(chaine) ;
if (strlen(chaine)>=0) {
sprintf (buffer, "client dit:%s\n", chaine);
send (sock, buffer, strlen (buffer), 0);}
}
}
}

serveur

#include <stdio.h>
#include <winsock2.h>
#pragma comment(lib, "ws2_32.lib")
#include <string.h>
int main()
{
char buffer[255];
WSADATA WSAData;
WSAStartup(MAKEWORD(2,0), &WSAData);
SOCKET sock;
SOCKET csock;
SOCKADDR_IN sin;
SOCKADDR_IN csin;
sock = socket(AF_INET, SOCK_STREAM, 0);
sin.sin_addr.s_addr = INADDR_ANY;
sin.sin_family = AF_INET;
sin.sin_port = htons(4444);
bind(sock, (SOCKADDR *)&sin, sizeof(sin));
listen(sock, 0);
int sinsize = sizeof(csin);
if((csock = accept(sock, (SOCKADDR *)&csin, &sinsize)) != INVALID_SOCKET)
{
memset(buffer,0,255);
wsprintf(buffer,"connexion etablie \n");
send(csock,buffer,255,0);
}
while(1)
{
{
recv(sock,buffer,64*sizeof(char),0);
printf("\n %s",buffer) ;
Beep(400,150);
memset(buffer, 0, 64*sizeof(char));
}
{
char chaine[1000];
fflush(stdin);
printf("serveur:");
gets(chaine) ;
if(strlen(chaine)>=0) {
sprintf (buffer, "serveur dit :%s\n", chaine);
send (csock, buffer, strlen (buffer), 0);}
}
}
}