Msn et facebook piraté

Bonjour, Alors voila dsl si le problème a déjà été pausé mais comme je ne connais pas le site je vous pause quand même la question.
Mon problème est que mon compte facebook et mon compte msn on été piraté en même temps et c'est la 2ème foi que sa m'arrive (pour les 2) mais plusieurs foi encore pour mon compte msn. par exemple je me connecte la nuit avent de dormir tout se passe bien puis le lendemain je n'arrive plu a me connecté et j'ai plusieurs adresse msn et je n'arrive pas a me connecté sur toutes mes adresse. aidez moi svp sa serai supère gentil de votre part merci bcp.