Choix mémoire pour pc portable

Bonjour à tous,

Voila j'ai un pc portable packard bell easy notes MX61-B-002, je souhaite passer sous windows 7 donc je prefere mettre 2 Go de ram (ce qui ne vas pas lui faire de mal ^^)
Ma CM est une BV T12KV avec un chipset AMD RS690/RS690M

Mais j'aimerais savoir quel mémoire je dois acheter ? Je suposse que la ddr3 ce n'est pas la peine (mais comment en être sur d'ailleurs), après j'ai quelques questions genre il vaut mieux une PC6400 avec un CAS de 6 ou PC5300 avec un CAS de 5 ?

Merci d'avance.