Fichier flash update ??

Bonjour,

Quand j'allumais mon PC, j'avais une fenêtre qui s'ouvrait avec flashupdate "vouler vous ouvrir avec...".
Croyant que c'était un bug du à un jeu installé, j'ai été dans C: chercher ce fichier et puis je l'ai supprimé ! Hélas, j'ai vidé la corbeille.
Mon PC fonctionne normalement mais j'ai des soucis sur internet :
J'ai plus l'icone Firefox à coté de free.
Impossible d'ouvrir spyboot ; impossible de rentrer sur certains sites comme king.com ou big fish game et autre. Cela m'ouvre la page et puis cela saute sur la recherche d'une autre qui s'ouvre jamais....
J'ai chercher mais rien trouvé pour réinstaller ce fichier qui je pense et à l'origine ????
Avant de reformater tout mon PC avez vous une solution.
Merci.