Uploader un vidéo

Bonsoir,
Svp, je veux poster des vidéos sur facebook de durée supérieur a deux minutes mais à chaque fois on me dit que votre vidéo dépasse 2 minutes vous ne pouvez pas le poster...je pense qu'il faut le convertir sur rapidshar puis l'uploader avant mais je sais pas comment?
Svp quelqu'un peut me donner une idée? Merci de me répondre.