Lien Excel-Visual Basic

Bonjour,

J'aimerais savoir comment on peut lier une base de données (dans mon cas, un tableau avec 2 colonnes: une pour les aliments et l'autre pour les calories correspondantes) crée sur Excel avec Visual Basic.
En faite, j'ai crée une liste choix des aliments sur VB dans laquelle l'utilisateur sélectionne les aliments qu'il a mangé et j'aimerais faire correspondre à chaque aliment choisi la calorie et en faire la somme.

Comment utiliser Excel dans ce cas là?

Je vous remercie!!!

Adrienne