Films en HD pour iPhone 4

Bonjour, j'ai un iPhone 4 qui peut lire le HD, j'ai des films, j'ai une tête et deux bras ( bien cool ma vie =) mais je ne sais pas comment lire/convertir mes films en HD sur l'iPod de mon iPhone.

Même Google n'as pas réussi a me répondre, alors s'ilvouplait, répondez-moi !

Cynako