Comment télécharger une vidéo FLV urgent

Bonjour,
J'utilise le logiciel Free Download Manager et je ne sais pas comment on télécharger des vidéos flash. Lorsque j'essaie de télécharger une vidéo je copie et je colle l'URL du site mais on me dit que ce URL n'est supporter. Où se trouve l'URL que l'on doit écrire? Ou dite moi comment on fait pour télécharger des vidéos flash