Mot de passe de session sous vista oublier

Bonjour, J'ai perdu mon mot de passe de session sous vista , j'ai vu sur plusieur forum qu'il fallait que je redemarre mon ordi , que j'appuie sur la touche F8 pour le redemarrer en mode sans echec , pour ensuite aller sur mon compte administrateur , le probleme c'est que je n'ai qu'une session , donc je n'ai pas de compte administrateur ... Comment je peux faire pour recuperer ma session alors que je n'ai pas non plus de disque de reinitialisation ? merci de repondre le plus vite possible .