Logiciles quels supprimer

Bonjour,
j'aimerais savoir ce que je peux supprimer comme logiciels, mes logiciels sont :

ad-aware 2007
adobe flash player
assistant de connexion windows live
avast
installation windows live
java
lecteur windows media 11
livebox
ma-config.com
microsoft compression client pack 1.0 wondows xp
microsoft use-mode driverframework feature pack 1.0
microsoft visual c++ 2008 redistributable
mozilla firefox
navigateur orange
nvidia drivers
omnipage se
orange- logiciles internet
sis audio driver
ubCore
windows installer 3.1
windwos media format 11 runtime
windows xp service pack 2

voila se sont tous mes logiciels qu'est ce que je peux supprimer ?