Commment partager mes dossiers sous virtualbo

Bonjour,
donc je viens de creer un live cd avec linux unbutu dessus et virtualbox puel
je lance mon livecd sur un ordianateur possedant windows de base
avec virtualbox je lance un windows virtuel avec un antivirus
et j aimerais pouvoir aller desinfecter l ordinateur sur lequel je suis ...
donc j ai besoin de voir l ordinateur dans mon windows virtuel
comment y arriver
avec workstation facile
mais ici avec virtualbox

merci de l aide