Problème Windows Mail

Bonjour,

Ce matin en allant sur ma boite mail, une fenêtre apparut y inscrivant: " pop.orange.fr " et me demandant mon nom d'utilisateur et mon mot de passe. Windows mail ne m'avais jamais donné de messages dans le genre auparavant. Le problème est que je ne sais plus du tout à quoi pourrait correspondre le nom d'utilisateur et le mot passe.
S'il vous plait aidez-moi, d'autant plus que je ne peut plus lire ni envoyer de messages !!! :(