Formater un vieux laptop Dell?!

Bonjour,

Mon père a conservé un ancien laptop de son bureau :

Dell Latitude D510 
Intel Pentium M - Centrino 
1.73GHz, 500MB 
"Conçu pour Windows XP"

Il ne l'utilise plus et pour cause, il est devenu affreusement lent. J'ai très envie de le formater et de réinstaller XP ou Linux.

Seulement, vu que c'est un ordinateur de bureau j'ai peur de ne plus pouvoir installer quoi que ce soit sans disquette/CD de démarrage propre à Dell.

De plus, est-ce que le formatage et la réinstallation d'un OS est capable de rebooster les performances d'un tel fossile ?

Enfin, si vous me conseillez de formater, dois-je installer XP ou un autre OS ?