Renseignements sur logiciel

Bonjour,
quelqu'un peut il me dire si avec le logiciel " ZN soft optimize xp ", il faut l'activer souvent, peu voire très peu, s'il faut l'aciver en allument l'ordi etc....
2ème question, je sais qu'avec une extension d'installée, on peut sauvegarder tous nos marques pages, automatiquement dès qu'on quitte firefox. Par contre existe t'il une extension ou un petit programme qui permettrait de sauvegarder toutes les extensions installées. Ca m'est arrivé de les perdre bêtement et je vous assure que pour les retrouver etles réinstaller, c'est du boulot
Si quelqu'un a les réponses à ces questions, je suis preneur
Bonne fin de journée