Désactiver le redemmarrage de l'update

Bonjour,

J'ai oublié de sauvegarder un travail complet hier soir et ce matin je me retrouve avec un pc redémarré par windows update et mon travail perdu bien évidement.

Je souhaiterais savoir comment faire pour laisser windows update activé mais désactiver le redemarrage automatique ?

merci