On a piraté mon msn et mon facebook.

Bonjour,
Ce matin quelqu'un ma ecrit en disant que je m'étais connecter a facebook, or je n'y suis pas allé depuis 2jours. J'ai donc voulu me connecter a mon facebook car personne ne possède mon mot de passe, cela me paraissait bizare. J'ai simplement voulu supprimer une personne de mes amis. Comme d'habitude mon facebook reste activé donc je me suis connectée en quelques secondes, seulement je me suis rendue compte d'un probleme. Impossible d'accéder a mon compte, et l'onglet des conversations me disait qu'il fallait me connecter pour pouvoir parler. Je me suis donc déconectée, et ensuite impossible de me reconecter. Mon mot de passe nefonctionnait plus, j'ai donc fait 'mot de passe oublié' sauf que mon msn pareil, mon mot de passe ne fonctionnait plus!!! Résultat, je ne peux ni récupérer mon facebook (car meme avec leur systeme ANTI PIRATAGE, il envoi le mot de passe de secours sur l'addresse msn piratée justement! Comment faire pour récupérer mon addresse msn? Et mon facebook?
Aidez moi s'il vous plait.