Synchronisation d'applications sur iphone

Bonsoir, j'ai un petit probleme avec mon iphone ^^'
voila, d'habitude, mes applications que je télécharge via itunes, je le fais directement sur mon iphone (3GS 32g) mais pour certaine applications, qui dépassent 20 Mo, je suis obliger de les télécharger sur itunes via mon pc.
alors je branche mon portable, je vais dans la section "appareil" et selectionne mon iphone, puis dans les onglets, je clique sur "applications".
et la je ne peux rien modifier, comme app. je dois cocher la case "synchroniser les applications".
je clique et un message apparait : souhaitez-vous vraiment synchroniser vos applications ? toutes les applications presentent sur <<nom de mon iphone>> ainsi que LEURS DONNEES seront remplacées par les applications de cette bibliothèque itunes.

ainsi ma question est : si je synchronises, vais-je tout perdre ? je n'ai pas bien compris :s

merci a ce qui peuvent m'aider ^^'
et désolé pour les fautes *se cache*

bye !!