Piratage de facebook

bounjour a tout le monde voila j'ai jamais été piraté c'est la premiére fois j'ai accepté une certaine aida ou je sais pas quoi et c'étais un mec qui s'amusé a se fair passé pour une fille et le lendemain j'avais pas accés a mon propre compte sur facebook sa doit etre lui et en+ méme avec mot de passe oublié sa marche pas car il a désactivé mon facebook..........donnez moi une solution s.v.p