Récupérer de la Mémoire Virtuelle...

Bonjour,

J'aimerai savoir comment je peux récupérer de la mémoire virtuelle sur mon pc svp?
Car quand j'ouvre 3, 4 fenêtres en même temps sur mon écran, en bas à droite, l'assistant dit que ma mémoire virtuelle est insuffisante alors que cela ne me l'a jamais fait auparavant...
Il arrive même à ce que l'écran se fige (bug) et que ça fasse tout planter. Que je doive tout fermer pour pouvoir tout rouvrir ensuite avec le "signalement d'erreur" à envoyer systematiquement...

Pourtant, j'ai fait du nettoyage sur mes disques durs internes, j'ai gagné 3 GO...

Que dois-je faire svp?

Merci d'avance.