Nettoyage Ubuntu fichier tmp etc..

bonjours a tous,
voila j'ai une petit question je voudrais savoir comment faire un petit service a mon installation Ubuntu je ne suis pas un expert sur Linux mais par exemple savoir ou sont les fichier temporaire comme par exemple le dossier temp sur windob est par exemple un bon soft pour cheker si j'ai des malware est virus meme si je ne pense vraiment pas mais pas qqc comme avast pasque je ne suis pas un grand fan bref tout ce qui pourrais booster est purifier mon instal.. merci d'avence a la communauter pour tout les tuyeaux possible!!