"choississez le programme a utiliser ..."

je viens de faire un nettoyage de mon ordi a cause de virus ... maintenant a chaque fois que je veux ouvrir un programme il me demande "choississez le programme a utiliser pour ce fichier" et moi je ne sais que choisir
exemple : je clic droit sur mon bureau et je selectionne "options graphiques" et la ... sa me met "choississez le programme a utiliser pour ce fichier" et moi je selectionne quoi ?? aidez moi silvousplait !! merci d'avance !!