Musculation a 15ans

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san_triki -
jipicy Messages postés 40842 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 1 mai 2010 à 19:57

j ai 15ans ma taille 156 cm
jeveux me muscler les bras esque je porais faire ca danger pour ma croissance ou pour mon squelette et quel poids faut il soulever

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2 réponses

Réponse 1 / 2

san_triki

merci atous prière de rependre rapidement

Réponse 2 / 2

jipicy Messages postés 40842 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 4 896

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