Musculation a 15ans

Résolu/Fermé
san_triki - 1 mai 2010 à 19:45
jipicy Messages postés 40842 Date d'inscription jeudi 28 août 2003 Statut Modérateur Dernière intervention 10 août 2020 - 1 mai 2010 à 19:57
j ai 15ans ma taille 156 cm
jeveux me muscler les bras esque je porais faire ca danger pour ma croissance ou pour mon squelette et quel poids faut il soulever

2 réponses

merci atous prière de rependre rapidement
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jipicy Messages postés 40842 Date d'inscription jeudi 28 août 2003 Statut Modérateur Dernière intervention 10 août 2020 4 896
1 mai 2010 à 19:57
Merci de poster votre question sur un site plus adéquat comme :
https://sante.journaldesfemmes.fr
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