Musculation a 15ans

Résolu/Fermé
san_triki -  
jipicy Messages postés 40842 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
j ai 15ans ma taille 156 cm
jeveux me muscler les bras esque je porais faire ca danger pour ma croissance ou pour mon squelette et quel poids faut il soulever

2 réponses

  1. san_triki
     
    merci atous prière de rependre rapidement
    0

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