Musculation a 15ans

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san_triki -  
jipicy Messages postés 41342 Statut Modérateur -
j ai 15ans ma taille 156 cm
jeveux me muscler les bras esque je porais faire ca danger pour ma croissance ou pour mon squelette et quel poids faut il soulever
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san_triki
 
merci atous prière de rependre rapidement
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Réponse 2 / 2
jipicy Messages postés 41342 Statut Modérateur 4 896
 
Merci de poster votre question sur un site plus adéquat comme :
https://sante.journaldesfemmes.fr
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