Ubuntu ne marche pas normalement

bonjour, j'ai installe ubuntu la semaine passe,je n'avais pa fini la post installation avant deteindre ma machine; quant je suis revenu pour continuer l'installation des paquets, le systeme ne repondait plus. je recois le message d'erreur suivant: E: dpkg a été interrompu, vous devez lancer manuellement 'sudo dpkg --configure -a' pour corriger le problème.
E: _cache->open() failed, please report.
je n'arrive meme plus a ouvrir le getionnaire des paquet synaptique.et puis des que je reduis une page que j'ai ouvert, la page disparait.
aidez moi svp