Aidez moi à optimiser ma ligne adsl...

Salut j'ai une ligne adsl un peu pourrie

avec un affaiblissement de 48 et un rapport signal bruit de 6,(4Km j'avais comme performances max avec ma livebox 4600/750
pour différentes raisons (beaucoup de déconnections) je suis passé de la livebox à un modem routeur netgear dgn3500
et tout mes cables sont désormais (RJ45 et RJ11) en cat6 bilan : plus de déconnections rapport signal bruit 10,5 affaiblissement 46
par contre coté perf j'ai 3800/500 (bande passante annoncée par le routeur 4416/512)...

avez vous des idee pour améliorer mes perf ? ma ligne a été optimisée avec tcp optimiser (pour ma livebox) il y a un an ou deux
(j'éataot en PPPoE je suis en PPPoA avec mon netgear, mtu 1492) mais coté réglage je suis dans le flou total...

- des idée pour bien optimiser ma ligne car tout les tutoriels que je trouve sont ancien et ne peuvent correspondre à la ligne ?
- est ce que mon routeur peu ralentir tout ça à cause de mauvais réglages, si oui comment améliorer ceux ci ?

merci d'avance