Comment s'entrainer seul au foot

Le mieux pour t'entrainer techniquement c'est de faire des jongles! Et je te promet que dès que t'arrives a 50 bein techniquement t'es nettement plus fort! ;)

sinon si ta un mur dehors tu tirs dedan de plus en plus fort et ca va te faire de la frappe

j' ai beau essayer je n' arrive pas a dépasser 3 en jongle

tu t aide d un mur pour ta frappe
ensuite tu fait la meme chose de plus en plus loi;n
tu jongle des que tu depasse 10 tu tire
si ta des plot entraine toi avec comme des advairsaires

Fait comme Zidane: ne va plus au cinéma et va sur un terrain de foot te faire quelque frappes et jongles.

ben entraine toi alors moi avant je faisait mm pas 5 jonge la je t'en fait 30 facile

si tes goals il faut avoir un arbre et ses tout enfin aussi un ballon bien sur. Apres tu tire sur l arbre est si tu le fait bien ton ballon revien sur toi est tu fait une sortie apres tu le chopes je te rassure ses pas tres dur bon tu gagne au prochain matche ok salut

slt ! o fait pour t'entraîner seul au foot sache qu'il te faudra la volonté de ne jamais abandonner car c'est 10 fois plus dur de s'entrainer seul que dans un club. Après sa dépend de ton poste au foot, plus tu sera vers la défense plus ça sera dur de s'entraîner seul. essai de te définir un programme du lundi au vendredi et le samedi essai de jouer un match de football.

je te conseil si t un attaquant de prendre deux plots est d'esaiyer de marquer et a chaque fois que tu marque recul d'un metre ceci te permetera d' entrainer ta précision.et pr les milieux entrainer vs a l'endurance ;passe ;les controles ....