Probleme avec restauration system sous XP pro

Bonjour suite a une erreur j'ai suprimer un ficher Temp , j'ai donc perdu internet , mon burau est devenu comme windows 98 mais le probleme est que j'avais déjà vidé la corbeille , je ne pouvais donc plus restaurer le fichier . De plus je n'ais plus ma barre d'outil , avec DEMARRER en bas a gauche , donc je peux pas restaurer le system , pouvez vous m'aidez SVP .
Merci ! =)