Codecs et autres problèmes

Bonjour,
j'ai un problème avec mon ordinateur, c'est un windows XP version 2000, j'ai sur mon ordinateur des fichiers video que j'ai pri chez un ami, mais un certains temps mon ordinateur s'éteint tout seul losqu'on est entraint de travailler dessus ou encore pour rien. En plus certais film que j'ai pris chez mon ami , je n'arrive pas à les lire sur mon ordinater il m'a di que c'était surement un problème de CODECS, qu'est-ce que c'est ? et ensuite il me disias que qu'il arrivait à lire ses fichiers sur le lecteur windows media, j'ai aussi ce lecteur sauf que je n'arrive pas toujours à lire mes films, mon ami m'a parlé de faire une mose à jour de windows media, mais je ne sias pas comment la faire cette mise à jour , POUVEZ VOUS M'AIDER? ou comment trouver les bons codecs pour pouvoir lire ces videos?
Si vous avez une reponse merci de me la faire savoir par mon mail " bertitoungou@yahoo.fr". Merci d'avance.