Musculation avec haltéres

yassine-360 Messages postés 2 Statut Membre -
Farfadet88 Messages postés 19 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention - 17 mars 2010 à 16:07

salut a tous voila je suis un mec de 15 ans j ai deja fais la musculation dans la sale sa fais 4 mois j ai arété mantenant je fais du basket car je messure 1.75 cm je voudrais pas arété ma muculation alor j ai acheté des haltéres et un banc a votre avis je sais que avec les haltéres om peu travaillé tout le corps mai sa va me argumenter les volume de mais muscle ????? car je me suis deja musclé , Merci bcp d avance

Configuration: Windows XP / Internet Explorer 6.0

Afficher la suite

1 réponse

Réponse 1 / 1
Farfadet88 Messages postés 19 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 1 402

tout dépend des types d'exercice tu fais et du poids que tu mets. Tu trouveras pleins d'explications sur les différents types d'exos en farfouillant sur google
0
1. yassine-360
  
  wé biensur je sais tout les exercices avec des haltéres
  
  0
  1. Farfadet88 Messages postés 19 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 1 402 > yassine-360
    
    Et bien si tu connais tous les exercices fait du tonique et pas de la puissance comme ça pas de risque de prendre des gros bras
    
    0

Musculation avec haltéres

1 réponse

Discussions similaires

Newsletters