Machine virtuelle xp sous seven

bonjour,
j'ai besoin de faire installer XP sous une machine virtuelle
mais je sais rien sur ce technique (cad machine virtuelle )
qu'est ce que je dois installer pour installer xp en machine virtuelle sous windows 7
nb: : maintenant j'ai -le windows 7 installé sur une partition C:(50 GO)
- ubuntu sur une autre partion E:(30G0)
- le reste de disque pour la partion D: ou je mets mes documents.
quelqu'un peut m'aider et me donner le démarche que je dois le fait.
merci bcp