Récupération d'un fichier Word écrasé

Bonsoir, j'ai besoin d'une aide quant à une éventuelle récupération d'un fichier Word "écrasé", bêtement par mes soins lors d'un partage avec un ordi voisin, avec son "fichier ego" de capacité inférieur !
Y a t'il une solution du côté des disques durs et des mémoires, car il y avait quand même eu des sauvegardes.
Comment procéder pour ces récupérations, si solutions ou astuces ?
Merci par avance.