Qualité d'image appareil photo

Bonjour,
Je posséde un appareil photo Olympus µ tough 6010, et j'ai des questions concernant la qualité d'image.
J'aimerai que mes photos soit de la meilleure qualité que possible.

Je voudrais donc savoir que signifie La compression, car j'ai le choix entre Fine ou Normal, laquel est le mieux ?
Et concernant la taille de l'image, j'ai le choix entre 12M, 5M, 3M, 2M, 1M, VGA ou 16:9 ? J'aimerai donc savoir a quoi tout cela correspond, car entre VGA, 12M, 3M ou 16:9 je n'y connais strictement rien ^^.

Merci d'avance.