PROTEINES MUSCULATION

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Bonjour,
depuis quelques temps je prend des proteines car je fait de la musculation et je voudrais savoir si c'est vraiment necessaires. merci
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4 réponses

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  1. Modérateur
    J'ajoute que c'est néfaste pour votre santé à long terme...

    Ils vous diront tous le contraire, mais si vous vous renseignez convenablement, c'est courir divers risque GRAVES dans 10 ou 15 ans (cardiaques, cancer etc...)

    C'est votre santé.

    Bonne soirée.
    1. merci je vais me renseigner, mais bon depuis tout l'heure je tombe sur de nombreux forum et les proteines en musculation semble '' indispensable''
      1. Modérateur
        la bonne question est , qu'est ce qui est indispensable à votre vie ? Faire de la musculation ? ou rester en bonne santé dans 20 ans?

        Je n'ai pas la réponse à votre question.