Outlook - messages et dossiers perdus... :-(

Bonjour à tous,

j'ai besoin d'aide car j'ai perdu enormement de mails importants ce matin... :-(

j'ai voulu "assainir" en nettoyant le dossier "local settings" (
C:\Documents and Settings\mon_ordi\Local Settings )

Je suis entré dans le fichier "temp", "temporay internet files" et "application data" (fichiers caché pour les 2 derniers) puis je les ai effacés et bien sur vider la corbeille.

Je n'avais pas encore ouvert outlook, la surprise c'est qu'a l'ouverture de celui-ci, il me manquait mes dossiers que j'avais crée et bien entendu tous les mails qui etaient dedans (ils ne sont pas non plus dans la corbeille).
Je ne sais pas si le fait d'avoir effacés ces fichiers est une cause a effet, le fait est que ma copine a consulté outlook 1h avant et que tout fonctionné....

Les parametres outlook de comptes multiples et de regle de message sont eux toujours présent...

Je n'ai pas fait de point de restauration depuis longtemps donc là aussi c'est mort.

Est-ce qu'il y a un moyen de recuperer mes mails ou dois-je faire une croix dessus et perdre tant de mails important ?

Merci de m'avoir lu, si vous avez une solution, j'en serai heureux ;-)

Cédric