Fichier de contacts .csv pour GMail

Bonjour,
Voila là je bataille depuis quelques heures déjà : voici mon problème.

J'ai un fichier Contacts.xls qui regroupe plusieurs contacts (nom,prénom,poste,emal,téléphone).
C'est une sorte de base de données.
Je voudrais ajouter mes contacts dans mon compte google mail (GMail).
Seulement ce compte GMail n'accepte que les .csv
Il faut donc que je convertisse mon .xls en .csv jusque là pas de soucis seulement mon compte GMail n'arrive pas à répérer les adresses mails pour chaque contact, il les prends comme des notes.. enfin du texte.

Je me suis renseigné et apparemment il faut séparer par des points virguls pour les colonnes dans le .csv
Seulement je sais pas comment faire, si quelqu'un peut m'aider please !!! :p

merci par avance, chers internautes.