[JAVA] Problème positionnement JButton

Bonjour, j'ai un problème avec mes JButton, je n'arrive pas à les faire positionner ou dimensionner comme je veux, j'ai beau changer n'importe quelle valeur dans mon code, ça ne change pas et je dois le refaire parce qu'eclipse a merder et à supprimer quelques fichiers dont ce fichier là qui était fait comme je le souhaitait et je ne me souviens plus trop dans quel ordre j'avais tout mis, etc..

Donc mon problème est que je voudrais que tout mes JButton aient la même dimensions soit de 300 comme il y a des 2 bordures de 25 et que ma JFrame fait 350..

Voici mon code:

package app;

import java.awt.BorderLayout;
import java.awt.Dimension;
import java.awt.GridLayout;
import java.awt.event.ActionEvent;
import java.awt.event.ActionListener;

import javax.swing.*;

public class Menu extends JFrame implements ActionListener{

	
	// Attributs
	private PopClient pop;
	private JMenuItem quitter;
	private JButton top;
	private JButton dele;
	private JButton list;
	private JButton rset;
	private JButton retr;
	private JButton quit;
	private JButton connecter;
	private JButton cancel;
	private JTextArea messageJText; 
	
	
	
	public Menu()
	{
		// Donner un titre à la fenetre
		this.setTitle("PopServer");
		// Mettre une taille à la fenetre (largeur,hauteur)
		this.setSize(350,500);
		// Empecher le redimensionnement de la fenetre
		this.setResizable(false);
		// Positionner la fenetre (x,y), null pour le centre
		this.setLocationRelativeTo(null);
		// L'application s'arrête lorsque la fenêtre est fermée.
	     setDefaultCloseOperation(JFrame.EXIT_ON_CLOSE);
		//Fonction pour initialiser les composants
		this.init();
		// Rendre visible la fenetre
		this.setVisible(true);
	}
	
	private void init()
	{
		// Menu
		JMenuBar menubar = new JMenuBar();
		JMenu menu = new JMenu("Fichier");
		quitter = new JMenuItem("Quitter");
		// Ajouter le menuitem au menu
		menu.add(quitter);
		menubar.add(menu);
		quitter.addActionListener(this);
		// Positionner le menu en haut de la fenetre
		this.setJMenuBar(menubar);
	
		JPanel panelMenu = new JPanel();
		top = new JButton("Afficher un message (top)");
		list = new JButton("Afficher un message (list)");
		dele = new JButton("Supprimer un message (dele)");
		retr = new JButton("Afficher un message (retr)");
		rset = new JButton("Réinitialiser les messages (rset)");
		quit = new JButton("Quitter l'application (quit)");
		messageJText = new JTextArea();
		// setBounds(int x, int y, int width, int height)
		top.setSize(300, 50);
		top.setBounds(25, 20, 300, 25);
		list.setBounds(50, 80, 300, 25);
		dele.setBounds(25, 140, 300, 25);
		retr.setBounds(25, 200, 300, 25);
		rset.setBounds(25, 260, 300, 25);
		quit.setBounds(25, 320, 300, 25);
		messageJText.setBounds(25, 270, 300, 25);
		panelMenu.add(top);
		panelMenu.add(list);
		panelMenu.add(dele);
		panelMenu.add(retr);
		panelMenu.add(rset);
		panelMenu.add(quit);
		panelMenu.add(messageJText);
		panelMenu.add(messageJText);
		
		getContentPane().add(panelMenu, BorderLayout.CENTER);
	}

	
	public void actionPerformed(ActionEvent e)
	{
		if (e.getSource() == quitter)
		{
			System.exit(0);
		}
	}
	
	
	
	
	
}