Pc lent et internet explorer 8 qui plante!

Bonjour,
je viens vers vous car j'ai un problème avec IE8 qui cesse de fonctionner toutes les 5 min et je trouve que le PC et de plus en plus lent. J'ai Avira antivirus ainsi que Spybot qui sont mis à jour et utilisés régulièrement.
Mes connaissances pour ce genre de problèmes sont limitées, si quelqu'un pouvait m'aider ça serait sympa.
P.S.:Je ne sais pas utiliser Hijackthis ou autre programme du type...