Comment utiliser un proxy ? et lequel ?

Bonjour, dans le but de préserver ma vie privée du mieux que je le peux encore, je voulais utiliser un proxy (ou toute autre méthode si il y a mieux qu'un proxy) pour masquer totalement mon ip, mais je ne sais pas trop comment faire, j'ai fait des recherches sur google, mais à la fin il y a des solutions différentes et je ne sais pas à laquelle me fier, alors je viens vous demander quels sont les serveur que vous utilisez, ou quels programmes (oui, il y en a qui m'ont déja répondu qu'ils utilisaient des programmes, mais n'ont pas fait de liens, donc quels programmes ?) , donc, à bon entendeur...

Configuration: Windows Vista Internet Explorer 7.0