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Probléme muscu

sebastiendu75 - 10 sept. 2009 à 15:42
 Utilisateur anonyme - 11 sept. 2009 à 16:16
Bonjour,jaimerais avoir un conseils pour avoir plus de force dans les avec une techniques simples et éficace svp.

8 réponses

Réponse 1 / 8
nicoroger Messages postés 701 Date d'inscription mardi 3 février 2009 Statut Membre Dernière intervention 20 mai 2017 69
10 sept. 2009 à 15:44
salut

alors, si tu veux avoir plus de force dans les, tu comme ca et ensuite, n'oublie pas de, et normalement ca, par contre il faut, et voila,

bon, et à
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Réponse 2 / 8
sebastiendu75
10 sept. 2009 à 15:47
tu peut finir tes pjrase stp
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Réponse 3 / 8
nicoroger Messages postés 701 Date d'inscription mardi 3 février 2009 Statut Membre Dernière intervention 20 mai 2017 69
10 sept. 2009 à 15:47
ben fini la tienne alors, tu t'es relu?
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Réponse 4 / 8
Utilisateur anonyme
10 sept. 2009 à 15:48
lol relis toi avant d'oser dire ca


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Réponse 5 / 8
sebastiendu75
10 sept. 2009 à 15:48
a excuse enféte je parle des bras c pour avoirs plus de force dans les bras
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Réponse 6 / 8
nicoroger Messages postés 701 Date d'inscription mardi 3 février 2009 Statut Membre Dernière intervention 20 mai 2017 69
10 sept. 2009 à 15:49
ben pour ca alors je pourrais pas faire grand chose pour toi

desolé et bonne chance
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Réponse 7 / 8
SoulSF
11 sept. 2009 à 15:54
fais des pompes et prend du tribulus http://www.proteinemusculation.fr/nav/accueil/tribulus
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Réponse 8 / 8
Utilisateur anonyme
11 sept. 2009 à 16:16
bonjour,

un peu d'exercice pour les bras :

http://www.akelys.com/exercices/exercices_par_muscle/biceps.html
http://www.akelys.com/exercices/exercices_par_muscle/triceps.html
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