Probléme muscu

sebastiendu75 -  
 Utilisateur anonyme -
Bonjour,jaimerais avoir un conseils pour avoir plus de force dans les avec une techniques simples et éficace svp.

8 réponses

Réponse 1 / 8
nicoroger Messages postés 701 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   69
 
salut

alors, si tu veux avoir plus de force dans les, tu comme ca et ensuite, n'oublie pas de, et normalement ca, par contre il faut, et voila,

bon, et à
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Réponse 2 / 8
sebastiendu75
 
tu peut finir tes pjrase stp
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Réponse 3 / 8
nicoroger Messages postés 701 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   69
 
ben fini la tienne alors, tu t'es relu?
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Réponse 4 / 8
Utilisateur anonyme
 
lol relis toi avant d'oser dire ca


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Réponse 5 / 8
sebastiendu75
 
a excuse enféte je parle des bras c pour avoirs plus de force dans les bras
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Réponse 6 / 8
nicoroger Messages postés 701 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   69
 
ben pour ca alors je pourrais pas faire grand chose pour toi

desolé et bonne chance
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Réponse 7 / 8
SoulSF
 
fais des pompes et prend du tribulus http://www.proteinemusculation.fr/nav/accueil/tribulus
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Réponse 8 / 8
Utilisateur anonyme
 
bonjour,

un peu d'exercice pour les bras :

http://www.akelys.com/exercices/exercices_par_muscle/biceps.html
http://www.akelys.com/exercices/exercices_par_muscle/triceps.html
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