Problème sur fichier Excel

Bonjour,

Je rencontre un problème assez particulier et peut-être la réponse a-t-elle déja été évoqué sur un forum, seulement je ne sais pas comment formuler ma question.

Je dois intégrer dans mon serveur ma bases de donnée d'adresse mail, et pour cela ma liste d'adresse mail doit-être écrite avec tous les mails à la suite, uniquement avec un séparateur de type tabulation, seulement aujourd'hui mon fichier se trouve au format .xls et toutes les adresses sont réparties sur une colonne avec une adresse par ligne.
En ouvrant le fichier avec le logiciel "bloc note", après l'avoir enregistrer en .csv, le problème est le même.
Je voulais éviter de devoir le faire manuellement, savez-vous si cela est possible? cela me ferai gagner un temps consdérable.

Merci par avance.