Proteine

maxime_homme -  
DDmaster Messages postés 1022 Statut Membre -
salut !! y-a-t'il des bodybuilders sur ce forum ? Si oui quel proteine choisir pour une prise de muscle ?
http://www.proteinemusculation.fr/nav/accueil/proteine
Et quelle quantité prendre et a quelle frequence ?

3 réponses

  1.
    zamale Messages postés 1335 Statut Membre 121
     
    salut,
    aucune....mange des oeufs,de la viande rouge des feculents et bois du lait...;)
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  3. DDmaster Messages postés 1022 Statut Membre 125
     
    fais gaffe quand meme la prise de prot en boite nedoit pas depasser des seance d'un mois fais toujours des poses!
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