Proteine

maxime_homme -  
salut !! y-a-t'il des bodybuilders sur ce forum ? Si oui quel proteine choisir pour une prise de muscle ?
http://www.proteinemusculation.fr/nav/accueil/proteine
Et quelle quantité prendre et a quelle frequence ?

3 réponses

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  1.  DDmaster
    fais gaffe quand meme la prise de prot en boite nedoit pas depasser des seance d'un mois fais toujours des poses!
    2. zamale
      salut,
      aucune....mange des oeufs,de la viande rouge des feculents et bois du lait...;)