Nutrition pour la muscu
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Bonjour,
j ai une question par rapport a la nutrition pour avoir de la masse. Je peux manger entre 3 ou 4 fois par jour. et des le matin je commence avec 3 doses de proteine dans 3 doses de lait avec un oeuf et le soir avec 5 dose de proteine dans 5 decis de lait avec encore le repas. la nutrition est deja pas mal ou peu trop elevé? merci
j ai une question par rapport a la nutrition pour avoir de la masse. Je peux manger entre 3 ou 4 fois par jour. et des le matin je commence avec 3 doses de proteine dans 3 doses de lait avec un oeuf et le soir avec 5 dose de proteine dans 5 decis de lait avec encore le repas. la nutrition est deja pas mal ou peu trop elevé? merci
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- Nutrition pour la muscu
- Logiciel nutrition gratuit - Télécharger - Organisation
- Nutrition Calculator - Télécharger - Santé & Bien-être
- Nutrition software - Télécharger - Gestion de données
6 réponses
je parle de proteine j ai pas parlé de fruit. je sais aussi qu il faut en prendre mais moi c est pas ca que je demande
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