Mon compte msn et facebook est piraté

Bonjour,
quelqu un ma piraté mon compte facebook et msn et qui m interesse le plus c est mon compte facebook parceque il est plein de photo je sais pas comment faire j ai fait mot de pass oublié mais toujours le mot de passe s envoie a l adress de msn piraté parceque c est cette adress qui inscrit a facebook et si vous savez une adress comment pirater msn passez la a moi j ai besoin d elle mais pour le bien pas pour le mal et de facebook .
je vous remercie en avance
je vous en supplie de m aider :P