Virus de msn

Bonjour,
J'ai accepté un fichier par msn et lorsque je l'ai ouvert, j'ai eu la mauvaise surprise de constater que c'était un virus... Lorsque je me connecte sur msn, il s'envoie automatiquement à tous les utilisateurs connecté. Évidemment, depuis quelques jours je ne me connecte plus car je ne veux pas contaminer d'autres usagers.
Pouvez-vous m'aider à m'en débarasser svp.
Merci de votre collaboration!