Restaurer musique iphone après suppression

Bonjour,
Bonjour alors voila j'avais un soucis avec mon iphone c'est a dire que certaine musique apparaissant dans ma musique sur itunes 8.2 mais pas dans le iphone alors j'ai essayer quelque chose ===> Résultat j'ai perdu toute mes musiques sur l'iphone.
J'ai tenté d'importer le fichier library mais cela a importé toute les musiques de mon pc, alors que j'aimerais récupérer uniquement celle que j'avais dans mon iphone.
Est ce possible svp ? Si oui, comment svp ?
J'espère que vous pourrez m'aider car j'ai passer beaucoup de temps a choisir quelle musique mettre dans l'iphone.
(désolé si le sujet existe déjà mais j'ai fais une recherche et je n'ai pas trouver donc désolé si je suis passé a coté)