Inséré un film ou une vidéo sur powerpoint

Bonjour,
ce problème est réglée
Maintenant j'en ai une autre
Ma vidéo est au format Mpeg4 et le lecteur windows media player, qui se trouve etre le lecteur de vidéo et de son pour powerpoint 2003, n'accepte pas ce type de fichier
Biensur j'ai telecharger plusieur logiciel qui convertisse les fichier mpeg4 en plusieurs autres mais je ne sais pas comment m'en servir c'est complqué.
Y a t_il quelqu'un d'entre vous qui conaissent un logiciel permettant de convertir des format de fichier, simple et gratuit (et en francais).
merci